現在、なかなか外で思いっきり体を動かすのも難しい状況ですが、ストレスから体調を

崩してはどーしよーもありません！

現状に嘆くより、現状をいかに楽しむかが大切だと思います。

そこで、

『家で出来る運動、親子で出来る運動』をご紹介したいと思います！！

下のリンクかっらどうぞ！！

https://store.descente.co.jp/column/column201811-20.html

 

今できることは、限られているかもしれませんが、考え方や工夫一つで何かを変えられはず☆彡